蘿蔔腿 - 蘿蔔腿男 - 蘿蔔腿消除

為何會有蘿蔔腿? 3種小腿類型與成因分析，帶你有效瘦小腿

觸感鬆軟像豆腐一樣、可以輕易捏起。脂肪型小腿是最常見的蘿蔔腿類型，通常是源於缺乏運動，適當減脂、鍛鍊下肢，就可以改善。

擺脫蘿蔔腿！改變7習慣+4伸展，鬆腿筋、消水腫

-盡量不要久坐或是久站，避免下肢浮腫。坐在辦公室時盡量多喝水，多跑廁所，促進代謝並且避免久坐。必須要久站的話，也可以穿防靜脈屈張襪，回到家盡可能的抬腿並且按摩消除浮腫 

蘿蔔腿有救嗎？3種類型、形成原因及治療速查表

蘿蔔腿（Radish legs）是一個口語化的術語，通常用來形容一些人的小腿部位看起來非常粗壯，類似蘿蔔般的形狀，大多是由於肌肉發達或者脂肪堆積過多所導致的，而不是由於腿部骨骼 

消除「蘿蔔腿」踮腳就可以？小紅書瘋傳6招消滅小腿肌

以手指輕壓小腿肌肉，若皮膚表面呈微微白印凹陷，肌肉回彈比較慢，即為水腫型小腿肌。睡前可以抬腿、泡40度左右的溫水與按摩，飲食注意少油少鹽，即可減少水腫 

蘿蔔腿成因的3大類型，對症下藥，才能找回纖細腿- 高雄醫美

蘿蔔腿是指那些腳踝很細、小腿肚卻很大，不成比例的腿。有些人的小腿粗大是天生基因所造成。但是除了遺傳外，大多數人的蘿蔔腿是後天造成，一般來說分成「壯 

蘿蔔腿怎麼瘦? 先分辨你是哪一種!2常見消除方式比一比

蘿蔔腿形成的主要原因是小腿內側腓腸肌太過發達，原因可能是先天遺傳或後天造成的，例如運動時常用到小腿肌肉、長期穿高跟鞋、走路姿勢不正確，或有翹腳、墊腳等習慣，