舉重規則 - 舉重動作 - 舉重紀錄

中華民國110 年全國大專校院運動會舉重技術手冊（分則）

(六)運動員出場競賽應穿著國際舉重總會規則規定之專業舉重衣及舉重鞋，且舉重衣必須印 或繡有高度至少5 公分之各校校名字樣。 (七)凡喪失資格或參加體重過磅者，均以已出賽1 3 頁

舉重

舉重競賽規則. 採用抓舉和挺舉兩種方式進行。抓舉和挺舉都有統一的競賽規則。 比賽程序是先輕級別，後重級別；先抓舉，後挺舉，兩種舉式必須在同一場內完成。運動員 

舉重- 維基百科，自由的百科全書

舉重比賽規則 在舉重比賽上，有兩種姿勢，分別是抓舉以及挺舉，抓舉指一次性把槓鈴舉過頭頂的運動，挺舉允許運動員先將槓鈴平舉至齊胸，然後再舉過頭頂，但是兩次舉槓鈴的動作都 

舉重

舉重規則 在舉重比賽上，有兩種姿勢，分別是挺舉以及抓舉，成績是以兩者的總和計算，但如其中一種沒有成績，便是失格。 抓舉指一次性把槓鈴舉過頭頂的動作，挺舉允許運動員先將 

挺举_百度百科

“挺举”是奥运会举重比赛的方式之一，由提铃和上挺两个动作连接组成。本词条对挺举的姿势规范进行了说明，并详细介绍了在比赛中挺举的计分规则，挺举的设施器材分为不同的级别 

舉重比賽注意事項

(二)低標重量以第一次試舉要求重量計算。 (三)選手連續試舉前30 秒內要來確認試舉重量，選手若有進行確認動作在1:30 秒-30 秒內可更改重量2 次，若無確認則無法更改重量。4 頁