燕麥飲、堅果飲真能瘦身？醫師教用1招避地雷

液體狀的燕麥飲升糖指數高，過多糖分會影響血糖、膽固醇和體重。 · 市售的堅果飲多次加工，可能含有多種澱粉，易轉化為脂肪。

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喝燕麥飲降血脂不建議根據美國食品藥物檢驗局與歐盟食品安全局的研究顯示，如果要降低血中膽固醇，必須每天至少食用3克的β葡聚醣，才有保健的功效。

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雙酵水解技術，小分子好吸收。添加玉米來源可溶性纖維，增加飽足感。嚴選非基因改造、有機燕麥製成，無添加糖，成分單純，口感滑順，喝得到燕麥單純的甜味。

燕麥飲品保留了整粒燕麥的營養精華，具有滑順香醇的口感，自然甘甜且低熱量，非常適合日常享用。這些燕麥飲品不僅有助於保持精力充沛，還能促進腸道健康，是追求健康生活方式