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冷知識｜你知道腹肌是天生注定的嗎?
那我們常說的六塊八塊都是腹直肌， 而腹直肌其實是一大塊的， 只是通過腱劃來分出不同塊狀。 所以要有多少塊
馬甲線、六塊肌、八塊肌怎麼練？
重點整理：脊椎角度若是沒有改變，腹直肌根本不會有等張收縮，因此你看到任何號稱練腹肌的動作，只要是平躺在地面上，或是撐在將軍椅上，或是滾輪，脊椎不會捲屈
天生的不公平，腹肌數量和形狀
一旦肌肉成長，腹直肌就會明顯凸現出四塊腹肌、六塊腹肌或八塊腹肌。它由兩條相互平行的相連的肌肉帶組成，沿著腹部的兩側向下延伸。 白線是分隔腹直肌
腹肌迷思每個人為什麼會有六舊腹肌及八
腹肌有多小塊其實是取決於基因的，也就是俗一點的說，是天生的。 我們的腹肌其實是一整塊的，為何會有六舊腹肌及八舊腹肌的分別完全是因為肌鍵的問題，肌鍵把我們的腹肌
10 塊腹肌的可能性？
目前絕大多數人都有6 塊腹肌，其透過腱劃(tendinous intersections) 所區隔，少數人擁有8 塊腹肌，而10 塊腹肌更是少數，但實際上在屍檢過程中，仍有發現12 塊